HR og Ledelse

Engasjerte medarbeidere jobber mye. Noen jobber mer enn sunt er. Her er ti råd om hvordan du kan unngå å gå i stressfellen. Symptomene på stress og utbrenthet kan variere fra person til person. Noen blir aggressive og kritiske, mens andre faller sammen, får gråteanfall eller raseriutbrudd. Noen får også anfall som ligner panikkanfall. Hos andre kommer opplevelsen snikende i form av mangel på energi, tiltakende isolasjon, kraftløshet og slitenhet, en kynisk holdning til klienter eller kunder. Eller de har en vedvarende følelse av å være utilstrekkelig. De fysiske symptomene som kommer samtidig kan sette seg i kroppen over lang tid som vedvarende smerter i muskler og ledd, hodepine eller svimmelhet. Det er når grenseløse mennesker møter grenseløse jobber det ofte går galt Tanken på alt du ikke fikk gjort Har du en stressende jobb, er det ikke først og fremst de arbeidsoppgavene du utfører i arbeidstiden som er den største utfordringen. Den største utfordringen er alt det du ikke gjør, el